4 Deliciosos Jugos Para Quemar Grasa Abdominal Fácilmente

Gracias a los jugos para quemar grasa abdominal que conocerás en este artículo, podrás cumplir con el objetivo de lucir un vientre plano en pocos días. ¿Has comenzado con la “operación bikini”? ¿Te quieres preparar para tu boda o una ocasión muy especial? Entonces, sigue leyendo.

Jugos para quemar grasa abdominal4 Batidos y jugos para quemar grasa abdominal

Si estás pensando en las vacaciones de verano, en el traje de baño y en el mar, entonces, no puedes dejar de beber estos jugos para quemar grasa abdominal. Lo mismo si te estás preparando para una fiesta muy importante o si simplemente quieres verte bien por cuestiones de salud y estética.

Reduce calorías, limpia tu cuerpo y mejora la digestión con estas recetas:

Receta N° 1 de zumo para quemar grasas:

Bébelo dos veces al día, seguido durante una semana (y no olvides los 8 vasos de agua diarios). Se prepara con una rebanada de piña, medio pepino, una manzana, el zumo de una naranja y gel de aloe vera (media penca). Lava, pela y pica todos los ingredientes, licúa y bebe de inmediato. Puedes añadir unos cubos de hielo.

Receta N° 2 para un vientre plano:

Es delicioso y te sirve para eliminar toxinas. Recuerda acompañarlo con una dieta equilibrada y ejercicio físico. Solamente necesitas un trozo de aloe vera sin espinas ni cáscara de unos 5 centímetros de largo y medio limón sin semillas y con cáscara.

Corta en trozos y coloca en la licuadora, con un poco de agua. Tritura bien y bebe en ayunas. Espera una hora hasta desayunar como de costumbre. Repite toda una semana y comprobarás el poder de una de las mejores recetas para quemar grasa del abdomen.

Receta N° 3 para quemar grasa abdominal:

Es un zumo que además de ayudarte a adelgazar te aportará una buena cantidad de nutrientes, como ser calcio, potasio, zinc, ácido fólico y fibras. ¡Perfecto para una jornada con todas las baterías recargadas! Los ingredientes (para dos vasos) son medio melón, una taza de fresas, cuatro hojas de lechuga y un vaso de agua.

Pica el melón y la lechuga y parte al medio las fresas. Echa todo a la licuadora y mezcla bien. Bebe la mitad a la mañana y la otra mitad a la tarde (guarda en la nevera).

Receta N° 4 de jugo quema grasas:

Si estás haciendo dieta, este zumo te vendrá de maravillas. Potenciará los resultados del régimen y disfrutarás de un alimento nutritivo para el desayuno o la merienda. Necesitas una taza de arándanos, una taza de té verde (frío), medio plátano, una rebanada de piña, ¼ taza de avena en copos, ¼ taza de espinacas y ½ taza de yogur desnatado.

Procesa todo en la licuadora y cuando te quede una crema homogénea, reparte en tres porciones. Consume una a la mañana, una a la tarde y una a la noche.

Con estos 4 jugos para quemar grasa abdominal, conseguirás tu objetivos en menos tiempo. Asegúrate de acompañarlos con una dieta saludable y con los ejercicios más efectivos para eliminar la grasa. Pero no te confundas: las extensas sesiones de cardio y abdominales no son la mejor manera de perder grasa corporal y marcar tus músculos: hay ejercicios mucho más poderosos y realmente efectivos.

Dietas para quemar grasa abdominal rapido

Y si quieres saber cuál es el programa más poderoso, la respuesta es LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS, de Mike Geary. Muchas personas (y me incluyo entre ellas) ya lo hemos comprobado. Gracias a su método tú también sabrás el tipo exacto de entrenamientos únicos que producen 10 veces más resultados que las rutinas tradicionales.

Además también aprenderás cómo utilizar el poder de los alimentos naturales para quemar grasa, ahorrando mucho dinero pues no necesitarás suplementos adicionales. Y todo esto, acompañado con la mejor de las dietas para quemar grasa abdominal rápido, con un plan de comidas hecho especialmente para lograr un vientre firme y marcado.

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Dieta Para Quemar Grasa Abdominal Rápidamente

Cuando buscamos una dieta para quemar grasa abdominal queremos empezarla cuanto antes y que nos dé buenos resultados, no vamos a negarlo. Sin embargo, no siempre tenemos en cuenta cuáles son los alimentos incluidos ni por qué razón están en esa rutina de alimentación.

Dieta para quemar grasa abdominalEl objetivo de este artículo es que conozcas los ingredientes que no pueden faltar en tu dieta para que puedas quemar todas las grasas que se acumulan en tu vientre y combinarlos como deseas. ¡Es mucho mejor que seguir un regimen estricto! ¡Y los efectos son superiores!

Dieta para quemar grasa abdominal: qué alimentos añadir

La grasa que se acumula en el vientre parece imposible de eliminar… y de esconder, sobre todo cuando llegan los días más lindos de primavera y verano. Entonces, ¿qué hacer?

Inmediatamente pensamos en una dieta para quemar grasa abdominal, pero no nos suele dar resultado, lo pasamos mal, sufrimos, tenemos hambre y estamos irascibles… también nos deprimimos y enojamos cuando la balanza o báscula no nos da buenas noticias. ¡Eso quedará en el pasado! Considera los siguientes alimentos que no pueden faltar en tu rutina dietética:

  • Sandía:

Una fruta deliciosa, repleta de agua, con poco azúcar y cero calorías. ¿Qué más quieres? ¡Ideal para un zumo o un batido! Según una investigación de la Universidad de Kentucky, la sandía tiene efectos positivos en la reducción de la grasa abdominal al alterar los lípidos sanguíneos.

Y como tiene mucha agua, hidrata y sacia tu apetito, además de refrescarte en los días calurosos. También reduce los niveles de colesterol en sangre en un 10%. Compra una sandía completa y come varios trozos al día.

  • Tomate:

Las propiedades de este fruto que no falta en las ensaladas u otras preparaciones son tales que no podemos dejarlo de lado en una dieta para adelgazar. Un tomate maduro grande contiene tan sólo 35 calorías. Por su parte, el consumo regular influye en la cantidad de lípidos en sangre. Es un pariente cercano de la sandía, por ello actúa de forma similar.

  • Mariscos:

Si, los mariscos te pueden ayudar a bajar de peso y a gozar de una mejor salud. Si los comes de forma regular (una vez a la semana o cada quince días) podrás reducir la grasa abdominal debido a su aporte de grasas monoinsaturadas o “buenas”.

  • Apio:

¿Sabías que el apio es un alimento con calorías negativas? Esto quiere decir que es una excelente comida para quemar grasa abdominal: al consumirlo no estarás aportando calorías a tu cuerpo sino que quemarás las que ya están “disponibles”. Esto es así porque para digerir los alimentos, el estómago pierde calorías. Además, aporta calcio, vitamina C y apigenina, que ayuda a las mujeres a evitar el cáncer de ovarios.

Para quemar grasa abdominal

No dudes en incluir estos alimentos dentro de tu dieta para quemar grasa abdominal, serán de gran ayuda. Y también tienes que aprender cuáles de los llamados “alimentos saludables” son en realidad comida chatarra disimulada, para evitarlos a toda costa. Por eso te recomiendo el programa LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS, de Mike Geary.

Es la mejor guía de trucos para quemar grasa resistente del abdomen y así poder lucir tus abdominales, firmes y marcados. Su método incluye la alimentación más efectiva y ejercicios revolucionarios que convertirán a tu cuerpo en una verdadera máquina quema-grasa. ¡No más pasos en falso ni frustraciones!

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5 Productos Para Quemar Grasa Abdominal ¡100% Naturales!

Cuando pensamos en productos para quemar grasa abdominal nos imaginamos pastillas o batidos comprados en una tienda. Sin embargo, no tenemos en cuenta a los alimentos que nos regala la madre naturaleza y que nos pueden ayudar a bajar de peso. ¿Quieres conocer cuáles son? ¡Entonces sigue leyendo!

Productos para quemar grasa abdominalEfectiva lista de productos para quemar grasa abdominal

Es bueno que antes que nada sepas cómo funciona tu organismo. Si estás todo el día sentado (sea por tu trabajo o tus estudios) y no haces ejercicio, no habrá milagros ni pastillas para quemar grasas abdominales que puedan ayudarte.

Es preciso que empieces a mover un poco el esqueleto, como se dice popularmente, para que los resultados sean más visibles, rápidos y duraderos. Pero además de la rutina física, puedes mejorar la situación consumiendo los productos para quemar grasa abdominal de la siguiente lista:

1. Chocolate amargo:

Tiene que ser el más puro que encuentres en el mercado (no el que está “rebajado” con leche). El chocolate amargo o cacao tiene una buena cantidad de antioxidantes y teobromina, dos elementos que estimulan el organismo. Come pequeñas cantidades alejados de las comidas (para no comprometer la absorción de hierro) y no lo acompañes de otros alimentos.

2. Manzanas y bayas:

Estas dos frutas deliciosas y muy saciantes además son saludables y te ayudan a bajar de peso. Esto se debe a que contienen una sustancia llamada pectina, la cual tiene la propiedad de reducir la grasa que se acumula en el abdomen.

3. Cítricos:

Naranjas, toronjas, limas, papayas y limones. Todos son ricos en vitamina C, como seguro ya sabrás. ¿Pero estabas enterado que te ayuda a quemar la grasa si la consumes en ayunas? ¡prueba con un delicioso zumo apenas te levantas! Además te dará mucha energía para empezar tu jornada.

4. Lácteos desnatados:

Es bueno hacer la aclaración que han de ser sin grasa. Los mejores ejemplos son la leche deslactosada y el queso cottage. Ambos son ricos en calcio y bajos en grasas. Es decir, fáciles de digerir, nutritivos y saciantes. Además se pueden emplear en muchas recetas y preparaciones.

5. Frijoles y alubias:

Las investigaciones indican que estas semillas son perfectas para reducir los “michelines” de tu vientre. Son una gran fuente de proteínas y no pueden faltar en tu dieta semanal. Con un puñado de frijoles o de alubias estarás aportando a tu organismo una buena cantidad de fibras, que te ayudarán a reducir el estreñimiento, y también como tardan en digerirse, sentirás que estás satisfecho por más tiempo.

Recuerda comerlos cocidos o al vapor, nunca fritos y mejor si son frijoles negros.

¿Puedes creer que esta lista saludable de productos para quemar grasa abdominal te puede ayudar? ¡Haz la prueba y verás los resultados! Eso sí: debes ser constante y llevar una nutrición adecuada; estos alimentos no hacen milagros si los comes en exceso o si llevas una dieta descontrolada.

Medicamentos para quemar grasa abdominal

Para asegurarte de aplicar una dieta efectiva acompañada de una rutina de ejercicios especialmente desarrollada para eliminar la grasa, te recomiendo el fabuloso programa LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS, de Mike Geary. Es el sistema que te enseñará cómo comer y entrenar correctamente para no perder tu tiempo y alcanzar resultados óptimos en tiempo récord.

Además, al reducir tus niveles de grasa corporal vas a mejorar tu salud y tu estado físico; y en menos de dos semanas ya habrás notado cambios evidentes ¡y sin tomar engañosos medicamentos para quemar grasa abdominal!

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CARLOS DIAZ-

Carlos Diaz

Hola amig@ bienvenido. Me llamo Carlos Díaz tengo 41 años, la de la foto es mi esposa Jacqueline y trabajo como conductor en una empresa distribuidora de alimentos.

Cuando dejé de fumar, engordé másde 10 kilos. Probé todo tipo de dietas y ejercicios para bajar mi abdomen pero nada y ninguna daba resultado.

Gracias a mi primo conocí el libro LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS, el cual cambio mi vida y me permitio lucir un abdomen plano y tonificado.

Si quieres sabe como lo hice puedes leer MI EXPERIENCIA PERSONAL con este programa y si tienes una pregunta no dudes en enviarmela a traves de mi pagina de Contacto